Adfærd og adfærdsforandringer
Stå mere klart i dit valg. Når indsigt skal blive til reel adfærdsforandring. Samtaler med plads til refleksion – og fokus på handling.
Din egen hårdeste kritiker?
Er det her hjælpsomt – eller bare hårdt? Hvad siger du til dig selv.
Indre uro – også når der burde være ro
“Jeg kan godt sidde stille,” siger han.
“Men indeni kører det videre.”
At overtænke selv små beslutninger
At overtænke selv små beslutninger. Lær 2 minutters teknikken.
Manglende lyst til ting, du normalt nyder
Manglende lyst til ting, du normalt nyder “Jeg ved ikke helt, hvornår det begyndte,” siger han og læner sig lidt
Hyppig selvkritik eller negative tanker om dig selv
Der er en særlig slags træthed, som ikke sidder i kroppen.Den sidder i den måde, du taler til dig selv
Et enkelt, åbent spørgsmål …. tårerne begyndte at trille
Presset, over tid, kan gøre at vi langsomt mister kontakten til vores egne signaler.
Nøglen til at forstå dig selv og navigere klogt i relationer
Vi lever i en tid, hvor tempoet er højt, og hvor kravene til både effektivitet, samarbejde og mental robusthed sjældent
Den tanke, du måske ikke tør sige højt
Kender du den tanke, der kommer snigende – midt i hverdagen, når du kører hjem fra arbejde, eller lige inden
Hvad gør du, når nogen ikke vil ledes?
Fra kollega til leder I Det er udfordrende at lede nogen, der ikke nødvendigvis vil ledes.