Den lille pause før du svarer
Du behøver ikke reagere med det samme..... En hjernepause kan gøre dig mere tydelig, rolig og nærværende. Nogle pauser [...]
Selvindsigt
Når du ser verden gennem farvede solbriller
Når du ser verden gennem farvede solbriller – om stress, indre uro og de historier hjernen hurtigt fortæller os “Jeg
Manglende lyst til ting, du normalt nyder
Manglende lyst til ting, du normalt nyder “Jeg ved ikke helt, hvornår det begyndte,” siger han og læner sig lidt
Hyppig selvkritik eller negative tanker om dig selv
Der er en særlig slags træthed, som ikke sidder i kroppen.Den sidder i den måde, du taler til dig selv
Hvad gør du, når nogen ikke vil ledes?
Fra kollega til leder I Det er udfordrende at lede nogen, der ikke nødvendigvis vil ledes.
Jeg kunne ikke længere mærke mig selv
“Det går nok over. Jeg skal bare tage mig sammen.”
Du ved godt at du er ansat på 37 timer og ikke 60, ikke?
“Jeg har meget at se til – og det der hjælper ikke ligefrem på min samvittighed!”
7 styrker du opbygger, når du har en fortrolig samtalepartner
Mange af dem jeg arbejder med, har haft glæde af at have én ved deres side – en samtalepartner, der lytter, udfordrer og støtter.
Undgå at gå ned med stress som selvstændig
Har du den der lurende tanke: Hvad hvis jeg falder om af stress?
Føler du, at noget skal ændre sig – men ved ikke hvad?
Jeg har afklaringssamtaler. Samtaler hvor du har mulighed for at booke en telefonisk snak på op til 30 minutter.