Menu Luk

Mentaltræner

Er du leder og oplever udfordringer såsom præstationsangst, koncentrationsproblemer, stresssymptomer eller dårlige vaner? Er du på udkig efter en effektiv og skræddersyet løsning for at forbedre dine færdigheder og præstationer som leder? Du er kommet til det rette sted! Evocons mentaltræning tilbyder en unik og skræddersyet tilgang til mental udvikling og styrke, der er specielt designet til ledere som dig.

Dorthe Søgaard_ erhvervscoach

Behovsidentifikation

Jeg tager udgangspunkt i dine specifikke behov og udfordringer som leder. Jeg tilbyder hjælp til alt fra præstationsangst og mangel på gennemslagskraft til stresssymptomer og søvnproblemer. Sammen identificerer jeg præcis, hvad du har brug for, og hvordan mentaltræning kan hjælpe dig med at overvinde dine udfordringer.

Principper for mental forbedring

Evocons mentaltræning er baseret på den forståelse, at hjernen styrkes ved brug, og at mental fokus på problemer kan bekræfte og forstærke disse. Gennem træning kan vi omdirigere fokus og løse problemerne. Jeg arbejder med velafprøvede principper og teknikker, der historisk er anvendt indenfor elitesport og nu også tilbydes bredere for at adressere issues såsom stress, angst og depression samt generel præstationsforbedring.

Tilpasning af træning

Jeg tilbyder individuelt tilpasset mentaltræning gennem brugen af personligt udformede lydfiler. Disse lydfiler guider din tankegang i forbindelse med de specifikke udfordringer, du står over for som leder. Du får en unik og skræddersyet løsning, der er designet til at imødekomme netop dine behov.

Metodik

Evocons mentaltræning indebærer lytning til pre-designede lydfiler for fysisk afspænding og håndtering af tankemylder som forberedelse til den personaliserede mentaltræning. Derefter lytter du til en yderligere tilpasset lydfil, der er designet til at adressere og løse dine specifikke udfordringer som leder.

Individuel tilpasning og opfølgning

Vi starter med et indledende møde (fysisk eller virtuelt) for at afdække din specifikke situation og behov. På baggrund af dette møde udarbejder jeg en skræddersyet lydfil, der er designet til at hjælpe dig med at løse dine udfordringer og forbedre dine præstationer som leder. Jeg sikrer løbende opfølgning og udvikling, så du altid får den bedste støtte og vejledning i din mentaltræning.

Evidensbaseret tilgang

Evocon er drevet af en evidensbaseret tilgang, hvor mentaltræning baseres på velafprøvede principper og teknikker. Jeg har en akademisk baggrund indenfor HRM (cand.merc.HRM) samt en mentaltræneruddannelse, kombineret med praktisk erfaring med ledelsesrådgivning. Du kan være tryg ved, at mine metoder er både effektive og veldokumenterede.

Økonomi og tilgængelighed

Jeg tilbyder mentaltræning som et omkostningseffektivt alternativ til kontinuerlige 1:1-sessioner. Gentagen lytning til din tilpassede lydfil kan tilbyde mærkbare forbedringer og gøre mentaltræning til en nemt tilgængelig og økonomisk fordelagtig løsning for dig som leder.

Support og opfølgning

Jeg følger en fast procedure for at starte et mentaltræningsforløb, inklusive forudgående forberedelse, samtaler og opfølgning med levering af personlige lydfiler. Jeg står klar til at guide og støtte dig under hele processen og sikre, at du får mest muligt ud af din mentaltræning.

Det siger mine kunder

Hvem er jeg?

Mit navn er Dorthe Søgaard, og jeg er grundlæggeren og drivkraften bag Evocon. Jeg har altid haft en passion for at hjælpe mennesker med at finde deres fulde potentiale og gøre en positiv forskel i deres liv og karriere. Gennem min egen karriere og personlige erfaringer har jeg forstået, hvor afgørende det er at arbejde med mental styrke og velvære for at opnå succes og tilfredshed, både professionelt og personligt.

Jeg er uddannet cand.merc. Human Resource Management og har drevet min egen konsulentvirksomhed siden 2010. Min akademiske baggrund og praktiske erfaring indenfor HRM og ledelsesrådgivning har givet mig en dyb forståelse for, hvordan man kan skabe succesfulde teams og ledere gennem mental udvikling.

Skal vi tage en uforpligtende snak?

Er du interesseret i en snak så book gerne en uforpligtende snak i min online kalender. Du er naturligvis også meget velkommen til at ringe til mig på telefon 60 71 25 30.

Ledelsessparring

Er du en leder, der ønsker at opnå bedre resultater og en mere engageret og motiveret arbejdsstyrke? Har du brug for sparring og vejledning for at forstå, hvordan du kan lede dine medarbejdere bedst muligt? Jeg er her for at hjælpe dig med netop det. Gennem mit ledelsessparringsprogram hjælper jeg dig med at udvikle dine lederevner og blive en leder, som andre vil elske at arbejde for.

Gennem ledelsessparring vil vi arbejde sammen om fem centrale temaer, der sikrer, at du får mest muligt ud af din lederrolle og skaber positiv forandring i din arbejdsplads.

Dorthe Søgaard_ erhvervscoach

Selvindsigt og personlig udvikling

Dit lederskab begynder med dig. For at blive en effektiv leder skal du først og fremmest kende dig selv, dine styrker og svagheder og dine reaktionsmønstre. Gennem vores ledelsessparring vil vi hjælpe dig med at opnå en dybere selvindsigt ved at benytte DiSC-profiler og andre evidensbaserede værktøjer. Vi vil også arbejde med dig på din personlige udvikling, herunder at tackle irritation, vrede og angst samt at finde ro og overskud i dit arbejdsliv.

Kommunikation og feedback

Effektiv kommunikation er nøglen til succes i enhver ledelsesrolle. Vi vil hjælpe dig med at udvikle din kommunikationsstile og forstå, hvordan du kan tilpasse din kommunikation til forskellige situationer og personlighedstyper. Ligeledes vil vi træne dig i at give konstruktiv feedback og forstå, hvordan dine egne oplevelser og følelser spiller ind i feedbackprocessen.

Håndtering af konflikter og arbejdsrelaterede udfordringer

Konflikter og udfordringer er uundgåelige i enhver arbejdsplads. Som leder er det din opgave at håndtere disse situationer effektivt og skabe et sundt og produktivt arbejdsmiljø. Gennem vores ledelsessparring vil vi arbejde med dig på at forstå og håndtere konflikter og udfordringer, herunder stress, højt sygefravær og medarbejderadfærd. Vi vil også guide dig gennem ansættelsesretlige problematikker og hjælpe dig med at navigere i dem med sikkerhed og viden.

Motivering og engagement af medarbejdere

Som leder er det vigtigt at kunne motivere og engagere dine medarbejdere. Vi vil arbejde sammen med dig om at lære, hvordan du kan skabe en positiv atmosfære og et miljø, hvor alle trives og er motiverede til at yde deres bedste. Vi vil fokusere på at forstå, hvad der driver dine medarbejdere, og hvordan du kan tilpasse din lederstil og kommunikation for at maksimere deres engagement og produktivitet.

Resultatorienteret ledelse og målsætning

Ledelse handler om at skabe resultater gennem dine medarbejdere. Vi vil hjælpe dig med at fastsætte klare mål og KPI'er for dig selv og dit team og udvikle en resultatorienteret tilgang til ledelse, der sikrer, at I sammen når de fastsatte mål. Vi vil også hjælpe dig med at udvikle en kultur af kontinuerlig forbedring og læring, hvor dine medarbejdere er motiverede til at udvikle sig og præstere på deres bedste niveau.

Det siger mine kunder

Om evocon

evocon består af Dorthe Søgaard, og jeg er erhvervscoach. Med en kandidatuddannelse i Human Ressource Management og mere end 10 års erfaring i at drive min egen konsulentvirksomhed, har jeg arbejdet med mange ledere, der har oplevet lignende udfordringer som dig.

Min mission er at hjælpe dig med at blive den bedste leder, du kan være. Med min erfaring, min uddannelsesbaggrund og min brug af videnskabeligt baserede metoder som DiSC-profilerne, kan jeg give dig de værktøjer og teknikker, du har brug for til at håndtere din ledelse med tillid og succes.

Hos evocon vil du ikke bare få en erhvervscoach - du vil få en samarbejdspartner, som er dedikeret til at hjælpe dig med at nå dine ledelsesmål. Lad os sammen skabe den forandring, du ønsker at se.

Skal vi tage en uforpligtende snak?

Er du interesseret i en snak så book gerne en uforpligtende snak i min online kalender. Du er naturligvis også meget velkommen til at ringe til mig på telefon 60 71 25 30.