Fra søvnløse nætter til nye kræfter
Stress viser sig på mange måder. For nogen er det søvnløse nætter, for andre er det tankemylder eller en konstant følelse af at være bagud.
Stress
Hvad koster det, når vi ignorerer begyndende stresssymptomer?
Det koster mere, end du tror – når du ignorerer de første tegn på stress. Kan du lede dig selv og/eller andre, når du selv er ved at brænde ud?
7 styrker du opbygger, når du har en fortrolig samtalepartner
Mange af dem jeg arbejder med, har haft glæde af at have én ved deres side – en samtalepartner, der lytter, udfordrer og støtter.
Er stressen ved at tage over?
Forestil dig en hverdag, hvor du konstant føler dig overvældet – en dag, hvor travlhed, stress og en endeløs strøm af krav sniger sig ind og påvirker både dit humør og helbred.