Øg din evne til at fokusere og forbedr din koncentrationsevne.
- Du lærer at udnytte det imponerende potentiale der er i hjernen.
- Vil lærer at performe endnu mere optimalt i din hverdag – og at kunne performe endnu bedre i fremtiden.
- Samtidig med, at du bliver endnu mere bevidst om hvilke tanker du er styret af.
Det er her, at mentaltræning viser sin styrke. Og ikke uden grund. Mentaltræningen kommer fra sportens verden – udviklet til elitesportsudøvere for at kunne præstere bedre.
Tænk hvad du kan udrette ved at arbejde med dit mentale mind-set. Det er teknikker herfra vi bruger når vi mentaltræner. Så ikke kun for at kunne præstere bedre, men også til at få det bedre.
Når du mentaltræner træner du dit eget overskud. Nogen har en oplevelse af at mangle tid – og efter træningsforløbet oplever de, at de får mere tid.
Vi har alle den samme mængde tid, men det at opleve, at vi begynder at kunne træffe de rette beslutninger, at få et andet overblik – gør at fornemmelsen af mere tid opstår.
Det du vil opleve ved at mentaltræne er:
- Du kan reducere din stress og/eller reducere den og vedligeholde dit overskud
- Du vil opleve en anden indre ro
- Du øger din evne til at fokusere
- Du vil opleve at dine evne til at bevare koncentrationen bliver forbedret
- Du oplever en øget motivation
- Du vil opleve at kunne gå mere direkte efter dit mål
- Du forbedrer din evne til at kunne visualisere
Ved at mentaltræne lærer du at bruge dine egne ressourcer, og du kan komme i gang med din egen træning allerede nu – du sender blot nedenstående formular og du får tilsendt første lydfil.
Hvordan mentaltræner jeg?
Du skal blot finde 15 minutter i løbet af dagen og sidde et uforstyrret sted og lytte til lydfilen.
Husk at holde ved i 2-3 uger. Det er lidt forskelligt hvor længe vi hver især skal bruge til at vænne os til at mentaltræne. Og ved at mentaltræne i 3-4 måneder oplever du at effekten bliver forankret endnu bedre.
Ja og jeg hører rigtig gerne fra dig når du er kommet godt i gang.
Rigtig god fornøjelse med din nye træning.
Bedste hilsner
Dorthe Søgaard