At overtænke selv små beslutninger
At overtænke selv små beslutninger. Lær 2 minutters teknikken.
ACT-Coach
Manglende lyst til ting, du normalt nyder
Manglende lyst til ting, du normalt nyder “Jeg ved ikke helt, hvornår det begyndte,” siger han og læner sig lidt
Hyppig selvkritik eller negative tanker om dig selv
Der er en særlig slags træthed, som ikke sidder i kroppen.Den sidder i den måde, du taler til dig selv
Et enkelt, åbent spørgsmål …. tårerne begyndte at trille
Presset, over tid, kan gøre at vi langsomt mister kontakten til vores egne signaler.
Hvad gør du, når nogen ikke vil ledes?
Fra kollega til leder I Det er udfordrende at lede nogen, der ikke nødvendigvis vil ledes.
“Jeg havde aldrig troet, at søvn kunne betyde så meget” – Mortens historie
Søvnen er noget af det første, der bliver påvirket, når vi er pressede eller stressede. For nogen viser det sig
Fra søvnløse nætter til nye kræfter
Stress viser sig på mange måder. For nogen er det søvnløse nætter, for andre er det tankemylder eller en konstant følelse af at være bagud.
Jeg får ikke feedback fra min egen leder, så jeg ved ikke, om jeg er på rette vej
Jeg får ikke feedback fra min egen leder, så jeg ved ikke, om jeg er på rette vej
Ville du køre tværs gennem USA
Ville du køre tværs gennem USA, hvis du ikke havde kørekort og aldrig havde kørt en bil før?
Jeg kunne ikke længere mærke mig selv
“Det går nok over. Jeg skal bare tage mig sammen.”