"Fordi du kan træne når det passer dig"

MENTAL TRÆNING

  • Hvordan vil det være, hvis du kan lære at udnytte det imponerende potentiale der er i hjernen?
  • Hvordan vil det være at kunne performe endnu mere optimalt i din hverdag
  • At kunne performe endnu bedre i fremtiden
  • Samtidig med at at du bliver endnu mere bevidst om hvilke tanker du er styret af.

 

Det er her, at mentaltræning viser sin styrke. Og ikke uden grund. Tænk på at mentaltræningen kommer fra sportens verden – fra elitesportsudøvere.

Og tænk hvad de kan udrette ved at arbejde med deres mentale mind set. Det er teknikker herfra at vi bruger når vi mentaltræner.

Når du mentaltræner træner du dit eget overskud. Nogen har en oplevelse af at mangle tid – og efter træningsforløbet oplever de, at de får mere tid.

Vi har alle den samme mængde tid, men det at opleve, at vi begynder at kunne træffe de rette beslutninger, at få et andet overblik – gør at fornemmelsen af mere tid opstår.

Det du vil opleve ved at mentaltræne er:

  • Du kan reducere din stress og/eller reducere den og vedligeholde dit overskud
  • Du vil opleve en anden indre ro
  • Du øger din evne til at fokusere
  • Du vil opleve at dine evne til at bevare koncentrationen bliver forbedret
  • Du oplever en øget motivation
  • Du vil opleve at kunne gå mere direkte efter dit mål
  • Du forbedrer din evne til at kunne visualisere

 

Hvis du gerne vil lære at bruge dine egne ressourcer, og allerede nu vil i gang med at mentaltræne, så kan du på siden her hente en lydfil, der starter med at træne det at slappe af i kroppen.

Som certificeret Mentaltræner er jeg medlem af Brancheforeningen af Danske Mentaltrænere.