Jeg kunne ikke længere mærke mig selv
“Det går nok over. Jeg skal bare tage mig sammen.”
Du ved godt at du er ansat på 37 timer og ikke 60, ikke?
“Jeg har meget at se til – og det der hjælper ikke ligefrem på min samvittighed!”
Hvad skal der stå på din gravsten?
“Og han arbejdede rigtig meget, hjalp alle andre end sig selv – og var konstant stresssygemeldt”
Hvad koster det, når vi ignorerer begyndende stresssymptomer?
Det koster mere, end du tror – når du ignorerer de første tegn på stress. Kan du lede dig selv og/eller andre, når du selv er ved at brænde ud?
7 styrker du opbygger, når du har en fortrolig samtalepartner
Mange af dem jeg arbejder med, har haft glæde af at have én ved deres side – en samtalepartner, der lytter, udfordrer og støtter.
Når tankemylderet får for meget plads
Når tankemylder får for meget plads – 10 fejl vi laver uden at opdage det
Din vigtigste pause på dagen
Hvorfor søvn er så vigtig. Og hvad kan jeg gøre for en god nattesøvn. Læs her om 5 betingelser for en god nattesøvn.
Når teamet ser sig selv i spejlet – og opdager noget nyt
At et team ikke bliver stærkt, bare fordi vi kalder det et team.
At samarbejde kræver mere end struktur og gode intentioner.
Undgå at gå ned med stress som selvstændig
Har du den der lurende tanke: Hvad hvis jeg falder om af stress?
Skab forandring og mening i dit liv
Fra stress til ro og handlekraft. Hvilke handlinger skal der til i dit liv. en følelse af at sidde fast, mangle retning eller være overvældet af bekymringer. Jeg skaber samtaler, som forandrer.