Hvem har ansvaret

Rundt omkring os er der feriestemning – og måske du også holder ferie eller er ved at gøre klar til ferie.

Jeg havde en lang snak med Mette i går. For ja det var lige netop det med ferien der fyldte rigtig meget.

Ferien var begyndt at stresse Mette, hun havde mange tanker og mærkede, at hun gik og blev mere og mere irriteret. Hun mærkede flere symptomer på stress i sin krop.

Og egentlig glæder Mette sig rigtig rigtig meget til ferien – 2 uger sammen med mand og børn – der er dømt afslapning, hygge og bare …. Ja for hvad var der lige der skete.

Mette konstaterede, at hun igen igen var den der for rundt og pakkede og gjorde klar. Ikke kun egne ting, men pludselig også alle de ting der jo også lige skulle huskes. Det gjaldt både manden der spurgte ind til hvad han nu skulle tage med, og at minde børnene om at de også lige skulle finde det de skulle have med og pakke det ned.

Men hvad nu med alle de andre ting der også lige skulle med – for turen var planlagt til sommerhus.

Ja ved ikke om du har prøvet at tage i sommerhus – oftest er der en del ting der også liiiige skal huskes.

Hvem har ansvaret?

Da jeg talte med Mette, fik vi også vendt hele det scenarie med hvem der rent faktisk har ansvaret…

Det var en fælles opgave at gøre klar til ferien, og lige pludselig gik det op for Mette at nej det var det jo rent faktisk ikke. Jo Mette satte sin mand igang med forskellige opgaver… at hente ting frem, at pakke ned og lige sikre sig, at alt nu også var husket.

Så ja det var Mette der havde ansvaret.

Det førte så til en yderligere snak om hvor Mette ellers havde ansvaret.

På jobbet ville Mette gå i gang med at finde ud af, hvad hun rent faktiske løste af opgaver som dybest set ikke var hendes ansvar. På hjemmefronten var der faktisk et lidt større detektiv arbejde.

For jo – “vi er fælles om det derhjemme” – så kunne hun godt se ikke var helt rigtigt. Mette begyndt at liste nogle af de ting hvor hun faktisk havde ansvaret – ja eller tog ansvaret… så som børnene og deres aftaler, hvem fik inviteret venner, hvem lavede indkøbslisterne osv….

Ferietid

 I forhold til at stresse af og til at finde ud af hvor meget Mette var i stress, så ville hun først og fremmest bruge sin ferie på:
* at slappe helt af
* at koble helt og aldeles fra – og begynde at slippe ansvaret
* at være helt til stede og træne bevidst opmærksomhed
* at der ikke er planlagt noget til hver dag
* at få læst bøger – bøger som havde ligget længe og ventet på at blive læst
* at få talt med børnene om hvad de gerne ville lave i de to uger

Så ja når Mette og jeg mødes igen efter ferien så tager vi fat på det med at tage ansvar – og ikke mindst at slippe dette ansvar. Ikke mindst hvad ligger der i at tage ansvar.

Vil du som Mette også lære at blive bevidst om hvor du påtager dig et ansvar – og også lære at slippe det, lære at lægge det fra dig – og samtidig have det godt med det.

Så kan du altid kontakte mig her.

Jeg ønsker dig en rigtig dejlig sommer – nyd den – få ladet op – slap af og lav ingenting :o)

Refleksion til dig

Hvor tager du et ansvar som du egentlig ikke skal tage?

Hvad kan årsagen være?

Hvad er dit første skridt til at give noget af det tilbage til rette indehaver?

 En uforpligtende snak

Hvis du vil at vi finder et tidspunkt hvor vi tager en uforpligtende snak om hvordan jeg evt. kan være din samtaleleder, så skriv blot til mig og jeg vender tilbage til dig.

Ønsker du et uforpligtende tilbud?
Indtast dit nummer, så ringer vi dig op indenfor 48 timer.