Det er jo ikke de store beslutninger, jeg kæmper med,” siger han og læner sig frem i stolen.
“Det er alle de små.”

Som leder er han vant til at tage ansvar.
Træffe beslutninger.
Stå på mål for dem.

Men det er, som om noget har ændret sig.

“Jeg kan bruge urimelig lang tid på helt almindelige valg,” fortæller han.
Hvordan en mail skal formuleres.
Hvornår et møde skal flyttes.
Om han skal tage en snak nu – eller vente.

“Jeg ved godt, at det ikke er afgørende beslutninger,” siger han.
“Men de fylder, som om de var.”

Han mærker det især i hverdagen.
Når han skal vælge mellem flere opgaver, der alle føles vigtige.
Når han skal tage hensyn til medarbejdere, samarbejdspartnere – og samtidig levere resultater.

“Jeg vil helst gøre det rigtige,” siger han.
“For medarbejderne. For opgaven. For helheden.”

Og netop derfor begynder hovedet at arbejde på højtryk.

Scenarier bliver gennemspillet.
Konsekvenser vejet.
Ord vendt og drejet.

Ofte ender han med at udskyde.
Ikke af modvilje.
Men af mental træthed.

“Det slider,” siger han.
“For jeg føler, jeg bruger enormt meget energi – uden rigtigt at komme videre.”

Når belastningen har været høj over længere tid, sker der ofte det, at beslutningskraften bliver overbelastet.

Hjernen forsøger at minimere fejl.
Undgå misforståelser.
Sikre sig, at ingen bliver ramt unødigt.

Og så bliver selv små beslutninger tunge.
Ikke fordi de er svære – men fordi systemet allerede er presset.

Det gælder ledere.
Og det gælder alle andre, der bærer ansvar – fagligt eller menneskeligt.

“Jeg savner bare at kunne beslutte mig og komme videre,” siger han stille.

Vi taler om, at overtænkning sjældent handler om manglende handlekraft.
Tværtimod.
Det er ofte et tegn på høj samvittighedsfuldhed – kombineret med for lidt mental restitution.

 

Må jeg invitere dig til at prøve det her eksperiment – en lille øvelse

Jeg inviterer ham til at afgrænse beslutningerne.
Især de små.

Næste gang noget melder sig, som ikke har langsigtede konsekvenser, sætter han en tidsramme:
To minutter.

Derefter vælger han – og går videre.

Ikke for at vælge perfekt.
Men for at beskytte sin energi.

For det er sjældent beslutningen, der dræner mest –
det er alt det mentale arbejde omkring den.

Invitation til en snak

Hvis du kan genkende dig selv i hans fortælling, er du ikke alene.
Overtænkning er ofte et tidligt tegn på, at ansvaret har fyldt mere, end systemet kan bære i længden.

I en samtale kan vi sammen se på, hvad der holder dit hoved i konstant beredskab – og hvordan du kan skabe mere ro, klarhed og handlefrihed i hverdagen.

Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende samtale.
Et fortroligt rum, hvor vi tager udgangspunkt i din rolle, dit ansvar – og det menneske, der skal bære det.

Ønsker du en uforpligtende samtale?
Indtast dit nummer, så ringer jeg dig op indenfor 24 timer.