"Når du vil håndtere situationen bedst muligt"

STRESSCOACHING FORLØB

Det er ikke sikkert du lige stresscoaching – men måske du ikke ved, hvad du skal gøre med den fornemmelse af, at det hele er ved at vælte omkring dig?

Eller ved du hvordan din sundhed er? Herunder kost, motion, søvn og andre vaner.

Det er områder vi kommer omkring i coachingforløbet, som er målrettet stresshåndtering.

I det individuelle stresscoachingforløb mødes vi over 7 gange. Det du får i coachingforløbet er:

  • Du får hver gang konkrete værktøjer
  • Du får hjælp til at blive afstresset
  • Du finder balancen igen
  • Du får viden og indsigt så du lærer at håndtere stress og at forebygge fremtidig stress

 

Forløbet er bygget op med:

  • En indledende telefonisk snak, kald det er “kemi-samtale”
  • 7 individuelle samtale
  • Mellem hver samtale vil der være opgaver du løser. Opgaverne bliver tilpasset dig helt specifikt, så det er justeret i forhold til, hvor du er lige nu
  • Vi har efter samtaleforløbet en telefonisk opfølgning
  • Ønskes dialog med din virksomhed – hvis det er virksomheden har initieret forløbet, og det er udelukkende efter aftale med dig
  • Der udleveres relevant materiale
  • Du vil efter hele vores forløb altid få muligheden for at have en “livline”

 

Som udgangspunkt mødes vi hos mig i Roskilde i det skønne samtalerum. En variant er også, at vi mødes på din virksomhed hvis det passer bedre.

Forvent at forløbet har en varighed af 2-3 måneder.

Pris for stresscoachingforløbet er kr. 11.500,- ekskl. moms (inkl.  hvis du er privatperson).

Skriv i nedenstående kontakt formular og I vil blive kontaktet inden for 24 timer.

Hvad er stresssymptomerne?

Ja tak, jeg vil gerne høre mere om COACHINGFORLØB